À propos de moi

Un parcours de vie, des expériences, une reconversion… et une envie profonde d’accompagner

Mon parcours professionnel a commencé dans la coiffure, un métier qui m’a permis d’exprimer ma créativité, mon sens du contact et mon goût pour l’échange.

Puis, pendant près de 20 ans, je travaille dans les services postaux. Une expérience riche humainement, qui m’a beaucoup appris sur la relation aux autres, l’écoute et la communication.

Depuis toujours, j’aime échanger, transmettre, aider et accompagner. Je suis une personne créative et curieuse, qui aime découvrir, apprendre et donner du sens aux expériences de la vie.

Un tournant dans ma vie

À un moment de mon parcours, j’ai traversé un burn-out professionnel et familial, dans un contexte où j’étais également parent aidant.

Cette période, aussi difficile soit-elle, a été un véritable tournant. Elle m’a amenée à m’arrêter, à m’écouter et à prendre conscience de l’importance de prendre soin de soi.

J’ai alors renoué avec des pratiques qui m’attiraient depuis longtemps : la méditation et le yoga. J’ai également commencé le taï-chi, puis entrepris un véritable travail personnel autour du développement personnel.

Petit à petit, j’ai appris à mieux écouter mon corps, mes émotions, mes besoins et mes limites. J’ai découvert combien il pouvait être précieux de s’accorder un espace pour soi, de se reconnecter à son corps et de retrouver son équilibre.

De mon expérience à ma vocation

C’est naturellement que j’ai choisi de me former à la sophrologie et à la numérologie.

Deux approches différentes mais complémentaires, qui me permettent aujourd’hui de proposer un accompagnement autour de la connaissance de soi, de l’écoute intérieure et du mieux-être.

La sophrologie m’a particulièrement touchée par son approche du corps, de la respiration, des sensations et du vécu positif.

La numérologie, quant à elle, offre un autre regard sur soi, ses fonctionnements, ses ressources et les différentes étapes de son parcours.

Au fil de mes découvertes, je me suis également intéressée aux soins énergétiques et aux rituels chamaniques, toujours dans une démarche d’exploration, d’ouverture et de connaissance de soi.

Et l'aventure continue…

Je souhaite continuer à enrichir ma pratique et à explorer de nouvelles approches.

Je souhaite notamment me former à la sonothérapie, afin d'intégrer progressivement les vibrations et les sons comme outils de relaxation, de détente et de reconnexion à soi.

J’ai également envie de développer des ateliers de discussion et de partage autour de l’expérience des personnes aidantes et du deuil.

Ces projets me tiennent particulièrement à cœur. Ils sont en lien avec mon propre parcours et avec cette conviction que certaines étapes de la vie peuvent être plus faciles à traverser lorsque l’on peut parler, être écouté, partager son expérience et se sentir compris.

Ces ateliers auront vocation à créer un espace de parole bienveillant, respectueux et sans jugement, où chacun pourra déposer ce qu’il vit, à son rythme, dans le respect de son histoire et de celle des autres.

Aujourd'hui…

Aujourd’hui, je souhaite mettre mon expérience de vie, mes formations, ma créativité et ma sensibilité au service de personnes qui ressentent le besoin de faire une pause, de mieux se comprendre ou simplement de s’accorder un espace pour elles.

Mon accompagnement s’inscrit dans une approche humaine, bienveillante et sans jugement.

Je ne prétends pas avoir toutes les réponses. Je crois plutôt que chacun possède en lui des ressources qui peuvent parfois être oubliées, mises de côté ou difficiles à écouter.

Mon rôle est de vous offrir un espace pour vous reconnecter à vous-même, prendre conscience de vos ressources et avancer à votre propre rythme.

Respirer. Se découvrir. Se reconnecter. Se révéler.

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« Je crois que chaque parcours, même lorsqu’il est semé d’épreuves, peut nous conduire vers une meilleure connaissance de nous-mêmes et ouvrir un chemin nouveau. »